فقط عندما كنت تعتقد أنك سمعت عن كل شيء بنكهة اليقطين ، أخرج من رقائق اليقطين! لقد وجدت هذه بعض الوقت في منزل الجوز ، لكنني تمسك بها. حسنًا ، أحضرتهم مع غدائي اليوم وأعطيتهم دوامة.
أحب أن أقول إنهم كانوا مذهلين ، لكنهم لم يكونوا كذلك. كان رد فعلي الأول هو أنهم كانوا جسيمين. كان لدي زميل في العمل يجربهم وقال إنهم شجلين أيضًا. أكلت بعضًا من ذلك بكثير لمنحهم لقطة حقيقية (أردت أن أحبهم) ، لكن كلا – فهي نسيج غريب ، وهم من الناحية العملية؟ ولن أشتريها مرة أخرى.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
اقتراح الجري تبقى بصحة جيدة خلال اندلاع Covid19
02:25
يعيش
00:00
08:21
01:21
وتألفت بقية غدائي من بقايا الطعام. كان من المتوقع أن تكون رقائق اليقطين هذه هي أبرز ما في ذلك ، لكنها بخيبة أمل.
أحضرت الحبوب والمكسرات لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر. بعد أن أكلت المكسرات من الحبوب أضفت الصويا وأكلتها بهذه الطريقة؟ في الواقع ، يعد إحضار الحبوب كوجبة خفيفة وسيلة رائعة للحصول على “إصلاح” الحبوب ولا أشعر أنني كنت أتناول وجبة خفيفة عندما لا كان من المتوقع ذلك.
تراجع اليقطين – لقد جعلت قرع Dip Caitlin ناقش مؤخرًا للحلوى. لكن ، انتهى الأمر بتناول الكثير من ذلك ، لم أكن جائعًا على العشاء. (قمت أيضًا بضبط تفاحة لتناول الطعام بها وجربتها على قطعة من الخبز.)
تم طهي العشاء مع معجون الطماطم والتوابل (إحدى طرق فافي لتناول الخضار) ونخب الجبن.
الآن أقوم بالتدوين بعيدًا ، وأقرأ رسائل البريد الإلكتروني وقد قامت بالفعل بتنظيف أسناني. لقد تجاوزت السعرات الحرارية الموصى بها (موقع الويب) اليوم ، لذا سأغلق المطبخ طوال الليل في هذه المرحلة؟
في أخبار الجري ووسائل التواصل الاجتماعي –
بطل المسار السابق هو مدير ماراثون شيكاغو. أعتقد أن هذه وظيفة رائعة جدا!
وسائل التواصل الاجتماعي – هل تستخدم MySpace و Facebook و/أو Twitter؟ تقول هذه المقالة القصيرة إن مواقع الشبكات الاجتماعية التي تستخدمها تقول الكثير عن صفك الاجتماعي.
فقط يومين أكثر من ذلك بكثير حتى أذهب إلى المنزل إلى كاليفورنيا !!!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل خيارات الغذاء الموسمية التاجر الصحية جو اليقطين
أفضل تاجر صحية Joes Pumpkin Foods. تحقق من هذه الجولة من أفضل الأطعمة الموسمية من TJ مثل Pecan Suppk
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
رقائق الكريكيت-حرب بروتين الكريكيت في فيديو رقائق
رقائق الكريكيت-حرب بروتين الكريكيت في فيديو رقائق
رقائق مصنوعة من الصراصير. أكل حشرات بروتين رقائق مراجعة. أحاول رقائق الكريكيت المصنوعة من مسحوق بروتين الكريكيت – إنه
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. زائد
مضحك عيد الحب للعدائين
مضحك عيد الحب للعدائين
مضحك عيد الحب للعدائين. الميمات ورسائل الوسائط الاجتماعية للعدائين. مرحيوم عيد الحب في الجري و
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
سهلة 3 المكونات وصفة ملف تعريف الارتباط. مزيج الكعك ملفات تعريف الارتباط مع اليقطين بدلاً من الزيت للحصول على وصفة أخف. كعكة الخليط
⚡ من قبل الشهية
.