مرحبًا! لقد قضيت للتو اليوم في معرض المنتجات الطبيعية في أنهايم! لقد كان أسطوريًا كما هو الحال دائمًا ، كما أريد أن أشارك المفضلة في المقرر قريبًا ، ولكن لدي أكثر من 100 صورة بالإضافة إلى ملاحظات يجب الذهاب إليها ، لذا سأعمل على ذلك غدًا. في الوقت الحالي ، أقوم بالتفتيش في اليوم الثالث من تحدي الأكل النظيف لمدة 10 أيام.
لقد بدأت اليوم بتشغيل رائع بالإضافة إلى حوالي 8.8 دقيقة من ABS.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 1
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 12 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
03:12
عشوائيا ، كان هناك ليي معلقة على شجرة على طول مسار الجري. بدا الأمر وكأنه لطيف أيضًا – سؤال ما يدور حوله … هل هذا القمامة في مقاطعة أورانج؟ حتى يتوهم.
كان لي نخب قبل الجري وكذلك عصير بعد.
كان الغداء سلطة مع الدواجن وكذلك الخضار المحمصة بقايا.
وبالمثل كنت آكل أطنان من الفاكهة. لقد ركزت على محاولة عدم تناول غير المرغوب فيه ، لكنني ما زلت أريد الحلويات وكذلك الحلويات ، لذا كنت أتناول الفاكهة في موقع الكعك المباشر.
وتحفيز طوال الوقت !! حسنًا ، ليس طوال الوقت على الأقل عند يوم واحد ، وخاصة بعد الغداء. (معظم الناس يقومون بهذه الصعوبة في الصباح بدلاً من القهوة ، لكن لا يزال لديّ قهوة وكذلك تناول هذا لاحقًا.)
كان المعرض (#expowest) طويلًا جدًا بالإضافة إلى الجنون – لقد أحببته. ومع ذلك ، توجهت إلى المنزل متأخرًا جدًا ، وكذلك ضربت Costco على الطريقة الخلفية. أمسكت بعشاء سريع وبسيط – مجموعة السلطة وكذلك الدجاج المشوي. فعلت وكذلك القيام به.
سؤال – رأيت هذه الأشجار الفاكهة في Costco … لدي فناء فقط ، ولكن أريد حقًا واحدة. أنا أتطلب شجرة ، أليس كذلك ؟؟ نعم.
لديهم الليمون / الجير / الماندرين البرتقالي …
سؤال: ما نوع الأشجار التي يجب أن أحصل عليها؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
نصائح الإفطار الصحية وكذلك لماذا لوحات الجبن هي الأفضل
نصائح الإفطار الصحية وكذلك لماذا لوحات الجبن هي الأفضل
نصائح لتقديم وجبة فطور صحية بسرعة. بالضبط كيفية صنع لوحة الجبن. وصفات حليب كاليفورنيا الأصلية وكذلك نصائح للموت الصحي
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
بالضبط كيفية إنقاص الوزن الجري وكذلك الاستمتاع بالرحلة. نصائح لفقدان الوزن مع الجري. بالضبط كيفية الاستمتاع بالجري وكذلك الشعور بالجو
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ما أفعل
وجبة خفيفة قوية جديدة لدغات الحضانةوجبة خفيفة قوية جديدة لدغات الحضانة
أنا أحاول وجبات خفيفة جديدة من Foster Farms Farms! هذه اكتشاف طعام جديد كما حدث في اكتشافهم
⚡ من قبل الشهية
.