اليوم كنت أعمل مع: العدس ، الأرز ، معجون الطماطم وكذلك الطماطم المطهية. فكرت في صنع رغيف العدس الذي قمت به بعد عام (المدونات رائعة جدًا في كيفية تتبع هذه الأشياء!).
لكنني اخترت أن أجنحها بدلاً من استخدام وصفة. كنت أحسب أنني سأطبخ العدس ، وأخلطها مع صلصة الطماطم وكذلك وضعها على الأرز البني.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة
06:12
يعيش
00:00
08:21
01:21
بعد طهي العدس ، وضعت لهم جانبا. أنا مقلي البصل وكذلك الثوم. ثم أضاف معجون الطماطم ، والطماطم المطهية ، وكذلك الكثير من التوابل العشوائية بما في ذلك: S&P ، الخردل ، صلصة الشواء ، مسحوق الفلفل الحار وكذلك صلصة الفلفل الحار.
لقد تصدرتها مع القليل من الجبن وكذلك WA-LA! إنه عشاء.
وبما أنني كنت أحصل على كل الحنين إلى الوصفات القديمة ، لم أقم بالمثل بملفات تعريف الارتباط للشوكولاتة. هذه المرة جعلتهم في الكرات وكذلك لفها في جوز الهند.
في الواقع ، لم يكن الحنين إلى أي حد – طلب بن أن أقوم بذلك. نادراً ما يسأل عن الحلويات أو لي أن أخبز/جعل أي شيء حلو ، لذلك كنت كل شيء!
أراك في الصباح؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية بسيطة
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية بسيطة
وصفة Enchiladas بسيطة مليئة المكونات الصحية! هذا التقليدي المكسيكي الخفيف هو عشاء رائع
وصفة elote-ذرة الشارع المكسيكي سهلة في المنزل
وصفة elote-ذرة الشارع المكسيكي سهلة في المنزل
وصفة ELOTE – وصفة ذرة بسيطة في الشارع المكسيكي مع الجبن من أصل إسباني تتصدر. جرب هذا الأمر الصحي على المكسيكي التقليدي
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
وصفة صفيحة البسيطة البسيطة الروبيان. سندويشات التاكو الروبيان الخفيفة مع صلصة كريم الكزبرة معبأة مع البروتين وكذلك تعلوها w
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي
البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي
البطاطا البسيطة الأسقلوب مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة معبأة الأسرة وجبة جانبية وصفة بوتلوك
الشوفان الصلب البسيط في وصفة طباخ الأرز
الشوفان الصلب البسيط في وصفة طباخ الأرز
الشوفان الصلب البسيط المصنوع في طباخ الأرز. وصفة لدقيق الشوفان المطبوخ في طباخ الأرز مع الحليب والماء وكذلك الموز. صحيح
⚡ من قبل الشهية
.