بقلم مات ويك
تم استخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) لسنوات عديدة لتقديم نظرة عامة على صحة الفرد. وكذلك الآن MLB تحت المجهر على ما يبدو. بصراحة ، لست متأكدًا من سبب استخدام مؤشر كتلة الجسم على أي نوع من أنواع الرياضيين. تتمثل المشكلة في مؤشر كتلة الجسم في أنها تنظر فقط إلى ارتفاع الشخص وكذلك الوزن وكذلك يوفر لك قيمة تندرج تحت فئة محددة. قد يكون مؤشر كتلة الجسم في الواقع أحد أسوأ الآلات الحاسبة للصحة والعافية عندما يتعلق الأمر بالرياضيين.
دعنا نقسمها قليلاً. بحثت دراسة بحثية جديدة أجريت في Penn University في كيفية تغيير مؤشر كتلة الجسم من لاعبي البيسبول الخبراء على مر السنين – على وجه التحديد ، الزيادة. في الدراسة البحثية ، يتحدث الباحثون عن كيف انتهى لاعبو MLB بالوزن والتعب على مدار الـ 25 عامًا الماضية (من خلال النظر في درجات مؤشر كتلة الجسم). لاحظ الباحثون بالمثل أنه في حوالي عام 1991 عندما بدأوا في رؤية نتائج مؤشر كتلة الجسم على الزيادة في MLB. مع مرور السنوات ، لاحظوا أن الرياضيين يسقطون الآن في زيادة الوزن وكذلك تصنيفات السمنة وفقًا لعشرات مؤشر كتلة الجسم. إذا نظرت إلى الدرجات فقط ، فيمكنك “افتراض” بسرعة أن الدرجات تشير إلى أن الرياضيين يحصلون على سمين. ومع ذلك ، هل هذا هو الحال حقًا؟
ونقلت عن الباحثين قائلين إن “البحث موجود يوضح بالضبط كيف يمكن أن يساعد وزن إضافي في عناصر محددة من لعبة البيسبول. كلما زادت القوة التي يمكن أن يضعها الخليط في الكرة ، كلما سافرت أكثر “. وبينما أقرأ كل هذا ، اكتشفت نفسي أضرب رأسي على المكتب. لا ينظر مؤشر كتلة الجسم إلى بنية جسم الفرد وكذلك بالضبط كيف يتم توزيع وزنه. مع بروتوكولات التدريب المعاصرة ، وتحسين التغذية ، وكذلك المكملات (نعم ، يمكنك رمي المنشطات هنا) ، والرياضيين أكبر مما كانوا عليه من أي وقت مضى – بمعنى أنهم يجلبون الآن كتلة العضلات أكثر من الظهر في السبعينيات. وبالمثل ، فإننا نأخذ في الاعتبار عصر الستيرويد الذي بدا أنه ينتج سحابة مظلمة على هذه الرياضة كما لو كانوا يعتقدون أن الناس ساذجين كافية للاعتقاد بأنه لا يوجد رياضيين يستخدمون المنشطات بغض النظر عن هذه الرياضة. في الواقع ، إنها مسألة من يفعل ذلك وكذلك من الحكمة أن لا يتم القبض على اختبار إيجابي. تم توثيقه جيدًا وكذلك فحص أن المنشطات ستجعل الفرد يكتسب كمية كبيرة من الوزن في نوع كتلة العضلات النحيفة. مرة أخرى ، لا تأخذ مؤشر كتلة الجسم هذا في الاعتبار ، لذا فإن نتائج الدراسة البحثية منحرفة للغاية.
مع ظهور ابتكار جديد ما يبدو يوميًا ، تكون البرامج التدريبية أفضل بكثير مما كانت عليه في أي وقت مضى. بالإضافة إلى العام المقبل ، سيكونون أفضل بكثير مما كانوا عليه هذا العام. لذا ، فسترى أن لاعبي MLB يزداد قوة وأقوى ، وكذلك لا ، أنا لا أتحدث عن أكبر مثل CC Sabathia. بالعودة إلى الاقتباس في الفقرة أعلاه ، نعم ، يمكن أن يكون وجود وزن إضافي مفيدًا للاعب البيسبول. ومع ذلك ، فإن ذلك لا يزال لا يأخذ رياضيًا مع تنسيق رهيب للعين ، وكذلك تحويلهم إلى الفائز في Homerun Derby التالي. إذا لم تتمكن من الوصول إلى كرة شاطئية بمضرب قبل أن تضع حجمها ، فلن تتمكن من الوصول إليها بعد. مع الاستفادة من المكملات الغذائية ، يمكن للرياضيين بالمثل التعافي بشكل أسرع ، والأداء على مستوى أعلى بكثير ، وكذلك الحفاظ على هذا المستوى طوال الموسم. جارتي المجاورة مع فيلادلفيا فيليز ، كما يخبرني طوال الوقت بالضبط مدى شكره على المكملات الغذائية. وذكر أنه مع تقدم الموسم مع كمية مجنونة من السفر وكذلك الألعاب ، فإن جميع الرياضيين يفقدون عمومًا الوزن بما في ذلك كتلة كتلة العضلات الهزيلة ، ولكن مع ظهور المكملات الغذائية مثل مساحيق البروتين وكذلك القضبان ، فإنهم قادرون على الحفاظ على وزنهم أو حتى يضعون حجمًا قليلاً خلال الموسم الذي لم يكن الوضع منذ سنوات.
مع كل هذا قيل ، عندما نعرض مرة أخرى مدى روعة مقياس مؤشر كتلة الجسم – خاصة بالنسبة للرياضيين. بينما بالنسبة لجزء صغير من السكان ، فإنه مفيد ، بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام ، إنه تحديد فظيع للصحة العامة. الدراسة البحثية التي أجراها بنسلفانيا تحدد في وجهة نظري لا قيمة لها. هذا لا يظهر شيئًا ، حيث إنهم يقومون بإخراج موقف من المعلومات لا يمكن أن يتم نسخه للنسخ الاحتياطي حقًا لأنه لا ينظر إلى تكوين الجسم الفعلي. يجب أن يكون أحدهما الآخر في هذه الدراسة البحثية هو أنه لا يمكنك إجراء دراسة بحثية في Deal مع القيمة ، فإن بعض الأشخاص سيقدمون عرضًا كبيرًا من لا شيء أو من شيء لا يوجد له أي ميزة. قم بأداء واجبك وكذلك أبلغ نفسك عن الموضوع حتى لا تنخدع في دراسة البحث المؤمنة التي يبدو أنها غير مواتية عندما لا يكون لها أرجل في الحقيقة.
مصدر:
ديفيد إ. كونروي ، كاثلين ي. وولين ، مرسيدس ر. كارنيثون. زيادة الوزن وكذلك السمنة بين لاعبي البيسبول الرئيسي في الدوري: 1871-182015. دراسة أبحاث السمنة والممارسة السريرية ، 2016 ؛ 10 (5): 610 doi: 10.1016/j.orcp.2016.09.003