مرحبا! كيف ينتهي عام 2014 بالنسبة لك؟ كل ما يتعلق بالركض والأكل ، حسب المعتاد. هذه هي الطريقة التي أحبها.
هذا الصباح شربت كل المشروبات قبل الركض. أنا عشوائي جدا. تشمل التشكيلة:
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة جين السفر
السفر جين مراجعة المبولة المحمولة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
08:01
الشاي الساخن – لأنني كنت باردًا
الماء – لأنك تحتاجه للعيش
قبل التمرين-لأنني أحاول منتجًا جديدًا من Daily Burn
القهوة المثلجة – لأنني أحبها.
وقت الركض!
بعد الركض ، فعلت جزءًا صغيرًا من Rollin. ربما فعلت هذا بينما كان رجل المثبت يعمل على سخانتي.
هل أخبرتك أنني ناقشت لأبي سخان الفضاء الجديد وسأل لماذا لا أريد فقط تشغيل الحرارة المركزية. الذي أجبته ، “ليس لدي حرارة …”
يتحول…
أفعل. وأنا الأسوأ.
لذلك شخص ما يهتم ينظر إليه اليوم.
قصة قصيرة طويلة-أنا غبي وسألتزم فقط بالركض والتدوين وتناول الطعام. النهاية.
في الأخبار الممتعة ، رأيت هذا الدافع الجاري أثناء الركض واضطررت إلى التوقف والتقاط صورة. أعتقد أن هناك فريقًا في مجموعة التدريب كان يتدرب على نفس المسار الذي كنت عليه ، وكان هناك عدد قليل من الرسائل التحفيزية الخاصة بهم. أحبها!
ولدي جديلة عشوائية واحدة اليوم. النهاية.
سؤال: إذا كنت تحصل على القهوة أو الشاي بعيدًا عن المنزل-فما هو مكان “الذهاب إلى”؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك