التقطت بن من المطار أمس وتوجهنا لتناول العشاء. لم نر بعضنا البعض فقط لمدة أسبوع ، ولكن هذا هو أيضا الذكرى السنوية! اخترنا الاحتفال يوم السبت.
كان بن يرغب في تجربة هوليهان لفترة من الوقت ، لذلك اخترنا أن نضربه قبل المغادرة. هذه هي أسوأ صورة لي على الإطلاق ولا أعرف لماذا أنا علني …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من الجسم للعدائين تمرين تحركات. هذا يشمل:
سومو القرفصاء
اندفاع عكسي – صحيح
عكس الاندفاع – اليسار
اندفاع جانبي – أفضل
اندفاع جانبي – اليسار
احصل على تقويم التمرين لهذا الشهر للعدائين الآن على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 9 ثوان
القادم
اقتراحات قناع الوجه للجري والمشي في الخارج
07:15
يعيش
00:00
08:21
03:09
كان هذا كوستر بن! اعتقدت أنها كانت مناسبة لأنه وضع خاتم علي؟
بدأنا مع …
الروبيان المشوي الأزتيكا مع غواكامولي وكعكة الذرة الحلوة وبيكو دي جالو
كنت بحاجة إلى الخضار واشترت سلطة الفاصوليا البيضاء للبدء. كان أكثر بكثير من الفاصوليا من الخضر ، التي كانت المشكله. ولكن ، تلك الدمية في الأعلى هي جبن الماعز ، الذي لم يعتقد بن أنه بومر؟
توسكان سلطة الفاصوليا البيضاء جبن الماعز ، الطماطم ، البلسميك و foccacia crisps
عادةً ما لا يمكن التنبؤ بها مع ما أطلبه ، لكن يمكنك المراهنة على أنه إذا كنت أتناول الطعام في ولاية ماريلاند ، فسوف أشتري كعك السلطعون! اضطررت إلى ذلك ، فهم جيدون جدًا؟
سلطعون جامبو مقطوع يذوب كعكة سلطعون جامبو مخبوزة على خبز العجين المخمر المشوي مع جبنة الشيدر والطماطم ، صلصة الكريول ريمولاد
كانت كعكة السلطعون لذيذة ، لكنني كنت أتوقع شيئًا أقل؟
اشترى بن غينيس ، والتي أعتقد أنها بيرة جميلة جدا. هذه الصورة لا تفعل ذلك العدالة.
Prime Steak & Wedge Salad Gorgonzola ، polenta croutons ، البقان الحار ، لحم الخنزير المقدد ، الهليون المشوي ، البنجر الذهبي المحمص ، البصل الأحمر ، صلصة الجبن اللبن بلوو
تلك الأشياء الذهبية في منتصف اللوحة هي عصيدة من الخبز المحمص. لقد سرقت واحدة وأريد أن أجعل هذه في المنزل!
بعد العشاء ، تمشي وبعد ذلك حان الوقت للكيك! على الرغم من أن الذكرى السنوية لدينا هي اليوم ، كان علينا قطع الكعكة الليلة الماضية لأنها كانت تحرق حفرة في الثلاجة!
في الأصل ، كان من المتوقع أن أكون خارج المدينة هذا الأسبوع أيضًا. كان بن ذاهبًا إلى فلوريدا وكنت أذهب إلى كاليفورنيا. ولكن ، عندما اكتشفنا أننا نتحرك ، ألغت تذكرة CA الخاصة بي وقمت بتغييرها إلى طريقة واحدة في نهاية هذا الشهر.
نظرًا لأنه يعتقد أننا سنكون خارج المدينة ، قام بن بشراء الكعكة لتكون جاهزة يوم الجمعة.
كان لدي كعكة الانحطاط في الشوكولاتة في الثلاجة لأنه يوم الجمعة الماضي. ولم آكلها على الرغم من أنني كنت هنا بنفسي طوال الأسبوع. من الواضح أن المعجزات تحدث ، وكان ذلك أحدها؟
لقد مازحت في أكثر من مناسبة أن السبب الوحيد الذي جعلني تزوجت هو الكعكة المضمونة في غضون عام. عندما اكتشفت أنهم قطعوا كعكة الذكرى السنوية لدينا في حفل زفافنا ، لم أكن عروسًا سعيدة. لكن ، لقد تجاوزت ذلك تمامًا لأنه بدأ تقليد جديد من كعكة الذكرى السنوية!
قطعتي ، التي سررت بها الحليب.
بينما كنت أواجه جلسة صور الكعكة ، اشتعلت بن خطأ البرق لي أن أراه. ليس لدينا هذه في كاليفورنيا وأنا أحبهم!
هذا الصباح بدأنا يومنا في نزهة على الأقدام. أنا أحب صباح الأحد يمشي مع العريس.
يجب أن أرتدي قميصي “العروس” ، لذلك دعنا نتظاهر فقط.
على الرغم من كل حبي لمدينة مسقط رأسي ، يجب أن أقول إن كولومبيا هي أفضل مدينة للجري والمشي وركوب الدراجات! هناك العديد من المسارات والبحيرات للركض. سأفتقد هذا أيضًا.
يعد القيام بأشياء مخيفة (مثل التحرك في جميع أنحاء البلاد) أفضل بكثير عندما يكون لديك شخص معك. لقد مررنا بأكثر السنة جنونًا ، لكن كان الأمر أفضل بكثير لأننا كنا معًا؟
يونيه:
يوليو: قاد في جميع أنحاء البلاد ، مع بضع محطات في الطريق …
أغسطس:
سبتمبر – ذهبنا في شهر العسل إلى بليز!
أكتوبر – عيد الهالوين في دور فريد وويلما
نوفمبر – زيارة عائلية لعيد الشكر
كانون الأول / ديسمبر – قام بن (من هو من فلوريدا) ومونيكا (من كالفوريا) بتعيين أول عاصفة ثلجية.
وكان كل شيء أسفل التل من هناك.
حسنًا ، ليس حقًا ، ولكن هذا العام الماضي يوجهنا الكثير حول ما نعتقد أنه ضروري وكيف وأين نريد أن نعيش.
يناير – ماراثون ديزني
فبراير – أصيبت بجروح وساعدني بن على تجاوزه.
مارس – كل ما يمكنني العثور عليه هو هذه الصورة لي أيقظته؟ لا يمكن أن يكونوا جميعًا فائزين.
أبريل – أزهار الكرز في العاصمة
مايو – نبيذ أحمر في الغابة و Princeton لم شمل
الآن يجب أن أحضرها؟
يتبع…
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشاركسقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك