كريستي سوانسون هو ممثل ومؤلف مشارك لـ AdressItgolf. لعبت دور بافي في فيلم عام 1992 بافي ذا مصاص الدماء.
الحياة مجنونة في منزلي. أنا ممثلة عاملة ومؤسسة مشاركة/مصمم من AdressItGolf. يعمل زوجتي (والأولمبيان السابق) ساعات غير محدودة حيث أن جنرال موتورز في مركز لوس أنجلوس وادي وادي الجليد وطفلنا البالغ من العمر 7 سنوات نشط مثل أي طفل يمكن أن يكون بممارسة الهوكي والمدرسة وأنشطة أخرى مختلفة. نحن عائلة مشغولة وأحاول دائمًا الضغط في وقت ما للعمل.
قبل شهر ، انضممت إلى صالة رياضية مع برنامج تدريبي متشددين للغاية. قابلت امرأة هناك ترتدي Fitbit Flex وبدأت تخبرني بكل شيء. لقد اندهشت لدرجة أنني في غضون ساعة ، كنت في طابور في أفضل حالات الشراء لشراء Flex.
لقد غير هذا النشاط تعقب حياتي!
أنا من النوع الذي يحب أن يتم تنظيمه ، ويساعد fibit على إبقائي أكثر تنظيماً عندما يتعلق الأمر بلياقتي البدنية ، وتناول الطعام ، وحساب السعرات الحرارية ، والنوم ، والوزن ، والدهون في الجسم. يفعل كل ما أحتاجه. ما عليك سوى خجول من قبضتي أسبوعين من امتلاك المرن والقيام بتمارين منتظمة ، لقد ألقيت سبعة أرطال!
لقد حددت هدفًا لـ 1200 سعرة حرارية يوميًا وأبقتني Flex على المسار الصحيح. لقد اجتمعت لي المسؤولية وسمح لي برؤية بصريًا كيف كنت أتقدم من حيث السعرات الحرارية ، وكل ذلك عن طريق تطبيق سهل للغاية.
أنا على لفة الآن. إنني أتطلع إلى استخدامه كل يوم ، وحتى طفلي يحب تصفح التطبيق ومعرفة كيف أفعل. الآن بعد أن تم توصيلها بمجموعتي المرنة وغير المذهلة من الألوان والراحة ، لا يمكنني الانتظار للبدء في إقرانها مع أنماط من خطتي الجديدة من ملابس الجولف النسائية. إنهم يكملون بعضهم البعض حقًا – إنه مناسب مثالي!
أوصي بشدة فيتبيت للجميع. سوف يغير حياتك بطريقة إيجابية!
هذه المعلومات مخصصة لأغراض تعليمية فقط ولا تهدف كبديل للتشخيص الطبي أو العلاج. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة أو حالة صحية. تحقق دائمًا من طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي ، أو تغيير عادات نومك ، أو أخذ المكملات الغذائية ، أو بدء روتين اللياقة الجديد.